Table of Contents
1. ผลัดเซลล์ผิวด้วยโยเกิร์ตบริสุทธิ์

โยเกิร์ตมีกรดอะมิโนที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างรวดเร็ว ชั้นบนสุดของผิวหนังจะนิ่มลงเพื่อให้ลอกผิวแห้งออกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังทำความสะอาดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน บำรุง รองรับการกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่
เตรียม:โยเกิร์ตไม่หวาน 1 กล่อง
ทำ:
- ทาโยเกิร์ตแบบไม่หวานให้ทั่วผิวและนวดใบหน้าประมาณ 2 นาที
- นอนลงและผ่อนคลายเป็นเวลา 15 นาที
- ไปล้างพื้นผิวด้วยน้ำสะอาด จากนั้นทำตามขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว
2. ขัดผิวด้วยน้ำมันมะกอกธรรมชาติ
น้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์ซึ่งมีความสามารถในการขจัดผิวที่ตายแล้ว นอกจากนี้ สารนี้ยังมีสารอาหารสนับสนุนที่ดีที่สุดสำหรับผิวอีกด้วย พวกเขาทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ล้างสิ่งสกปรกและแบคทีเรียทั้งหมดที่อยู่ในรูขุมขน
เตรียมตัว:
- น้ำมันมะกอก: 3 ช้อนชา
- อะโวคาโด: 1/2 ผล
ทำ:
- ตัดอะโวคาโดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ในเครื่องปั่น
- เพิ่มน้ำมันมะกอกลงในเนยและผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้า นวดเบา ๆ ประมาณ 5-10 นาที
- ผ่อนคลายต่อไปประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
3. ขจัดผิวที่ตายแล้วด้วยมะนาวเพื่อให้เกิดผลอย่างรวดเร็ว

มะนาวมีมากในสูตรทำความสะอาดผิว ขจัดผิวที่ตายแล้ว กรดธรรมชาติทำงานเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและความมันที่อุดตันรูขุมขน ในขณะเดียวกัน กระบวนการออกซิเดชันของผิวหนังยังได้รับการสนับสนุนเพื่อย้อนกลับ
เตรียมตัว:
- น้ำมะนาว: 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง: 1 ช้อนชา
ทำ:
- ผสมส่วนผสม 2 อย่างเข้าด้วยกันจนได้แป้งที่เนียน
- ทาส่วนผสมลงบนผิว นวดเบา ๆ เพื่อให้อนุภาคน้ำตาลทรายแดงขจัดสิ่งสกปรกออกไป
- ล้างผิวให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
4. การผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติจากส่วนผสมของข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตมีความสามารถในการผลัดเซลล์ผิวด้วยวิตามิน B5, B9, ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียมที่ช่วยบำรุงผิว นอกจากนี้ สารนี้ยังมีความอ่อนโยนมาก จึงไม่ระคายเคืองผิวของคุณอย่างแน่นอน
เตรียมตัว:
- ข้าวโอ๊ต: 3 ช้อนชา
- นมสดไม่ใส่น้ำตาล: 4 ช้อนชา
ทำ:
- ผสมข้าวโอ๊ตกับนมสดให้เป็นแป้งข้น
- ทามาส์กข้าวโอ๊ตนมสดลงบนผิว นวดเบาๆ เพื่อช่วยขจัดผิวที่หยาบกร้าน
- ผ่อนคลายเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเย็น
5. สูตรสครับเกลือธรรมชาติง่ายๆ

การใช้เกลือในการขัดผิวเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมจากสาวกด้านความงามหลายคน เกลือทะเลเป็นน้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติที่สามารถช่วยในการขจัดแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และความมัน
เตรียมตัว:
- เกลือทะเล: 3 ช้อนชา
- น้ำมันมะพร้าว: 2 ช้อนชา
ทำ:
- ผสมเกลือทะเลและน้ำมันมะพร้าวจนเนียน
- ทาลงบนผิวที่สะอาดประมาณ 5 นาที
- ขั้นตอนสุดท้ายคือใช้น้ำสะอาดทำความสะอาดผิว
6. การขัดผิวอย่างเป็นธรรมชาติด้วยกากกาแฟ
กาแฟไม่เพียงแต่มีผลในการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วแต่ยังต่อต้านอนุมูลอิสระบำรุงผิวอีกด้วย องค์ประกอบของกรดนิโคตินิกของสารนี้ยังช่วยกระตุ้นหลอดเลือดและป้องกันริ้วรอย
เตรียมตัว:
- กากกาแฟ: 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนชา
- น้ำมะนาว: 1/2 ช้อนชา
ทำ:
- ใส่ส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในชามที่สะอาดแล้วผสมให้เข้ากัน
- ใช้ส่วนผสมนี้กับผิวและนวดเป็นวงกลม
- ปล่อยให้ส่วนผสมแห้งตามธรรมชาติบนผิวหนังประมาณ 5 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
7. ขจัดผิวที่ตายแล้วที่บ้านจากวอลนัท

วอลนัทไม่เพียงแต่ให้พลังงานแก่ร่างกายแต่ยังช่วยบำรุงสุขภาพผิวอีกด้วย วัสดุนี้มีความสามารถในการผลัดเซลล์ผิวอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ องค์ประกอบของวอลนัทยังให้กรดอะมิโนและไขมันที่ดีต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนังอีกด้วย
เตรียมตัว:
- วอลนัท: ประมาณ 6-7 เม็ด
- โยเกิร์ตไม่หวาน: 2 ช้อนชา
ทำ:
- นำเปลือกของวอลนัทออกแล้วโขลกใส่โยเกิร์ตและผสมให้เข้ากัน
- ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนผิวอย่างสม่ำเสมอ โดยให้ความสนใจกับบริเวณทีโซน
- หลังจากผ่านไปประมาณ 5 นาที ล้างหน้าด้วยน้ำ